D vitamini tahlilinde ideal değerler ne olmalı?

D vitamini seviyelerinin sağlık açısından taşıdığı önem, yapılan tahlillerin doğru yorumlanmasıyla anlaşılabilir. Kandaki 25-hidroksivitamin D ölçümüne dayanan bu değerler, eksiklikten toksik seviyelere kadar farklı aralıklarda sınıflandırılıyor. Referans değerler ve ideal aralıklar, bireysel faktörlere göre değişiklik gösterse de genel bir çerçeve sunuyor.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

D Vitamini Tahlil Değerleri ve Anlamları

D vitamini seviyeleri genellikle kandaki 25-hidroksivitamin D [25(OH) D] konsantrasyonu ölçülerek değerlendirilir. İdeal değerler kişinin yaşına, cinsiyetine, genel sağlık durumuna ve mevsime göre değişiklik gösterebilse de, genel kabul gören referans aralıkları şu şekildedir:

Eksiklik (Defisyan): 20 ng/mL'nin altındaki değerler
Yetersizlik (İnsüfisiyans): 20-30 ng/mL arası değerler
Yeterli/Optimal Seviye: 30-100 ng/mL arası değerler
Toksik/Yüksek Seviye: 100 ng/mL'nin üzerindeki değerler (150 ng/mL üzeri genellikle toksisite riski taşır)

Önemli Notlar:

Optimal sağlık için birçok uzman40-60 ng/mLaralığını ideal kabul etmektedir
Yaşlı bireylerde, koyu tenlilerde, obezite hastalarında ve güneşe sınırlı maruz kalan kişilerde daha yüksek değerler gerekebilir
D vitamini seviyeleri mevsimsel dalgalanmalar gösterebilir (yaz aylarında daha yüksek, kış aylarında daha düşük)
Test sonuçlarının yorumlanması ve takibi mutlaka bir doktor tarafından yapılmalıdır

Ölçüm Birimleri: