Hidroksi Vitamin D Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?
15 Mayıs 2024

Hidroksi Vitamin D Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Hidroksi Vitamin D: Eğer D vitamini noksanlığı varsa belirlemek için test yaptırmanız gerekir ya da Vitamin D tedavisi için vitamin ilacı alıyorsanız değerlerinizin yeterli olup olmadığını takip etmek için de bu testi yaptırabilirsiniz. Vitamin D testini ne zaman yaptırmalısınız? Bu testi uygulamanız için gerekli durumlar kalsiyum, fosfor ve paratiroid hormonlarınızın çok fazla olması, kemik hastalığı veya kemik zayıflığı rahatsızlığı olması, az olan D vitamini için tedavi görecek durum da olmanız veya osteoporoz tedavisi görecekseniz gerekir. Başka bir durumda ise yaşlı kadın ya da malabsorbsiyonu olan kadın gurubunda iseniz D vitamini eksikliği tehdidi varsa bu testi yaptırmanız gerekir.

Hidroksi Vitamin D: Vitamin D testini uygulamak için ne numunesi kullanılır? Testi yapmak için kolunuzdan damardan kan alınır ve bu kan numunesi ile test yapılır. Günlük yaşamda kullanılan süt ve süt ürünleri ya da tahıl içeriklerinin vitamin D ile güçlendirilmesi pratikte iyi midir? Evet, günlük yaşamda kullanılan gıdalar vitamin D ile güçlendirilmesi sağlanabilir. Genellikle kışın kapalı alanlar ve bulutlu havalarda olduğu gibi güneşi en az aldığımız durumlarda bedenimiz yeterli olacak kadar vitamin D üretmez. Bu gibi durumlarda diyetle yolu ile Vitamin D ihtiyacı giderilmeye çalışılır. Genellikle doğal olan balık yağı gibi birkaç yiyecekte bol miktarda vitamin D bulunur. Bazı yabancı ülkeler bunu genellikle süte, kahvaltılık gevreğe ve meyve suyuna vitamin D takviyesi yaparak günlük ihtiyacını karşılamaya çalışır. Böylece juvenil riteks görülme riski ciddi bir şekilde azalır diğer bireylere göre görülme olasılığı çok oranda azalır.

Hidroksi Vitamin D: Günlük Vitamin D ihtiyacımızı yoğurt, peynir gibi süt ve süt ürünlerinden karşılayabilir miyiz? Evet, günlük D Vitamini ihtiyacımızı yoğurt ve peynir gibi ürünlerden yeteri kadar karşılayabilmemiz mümkün. Tüm süt ve süt ürünleri bu yüzden bünyemizin güçlenmesine yardım edebilirler. Bunu da bir günde aldığımız süt ürünlerinden alabiliriz. D Vitamininin başka kullanım alanları da var mıdır? Evet, D vitamini başka kullanım alanlarında da bulunur. Bu rahatsızlıklar başlıca birkaç tanesi, Sedef hastalığının tedavisinde topikal olarak kullanılan bu vitaminin bir krem formu vardır. Ayrıca otoimmün olayların kontrol edilmesinde D vitamini kullanılır. Bu gibi başka alanlarda yapılan çalışmalarda bulunur. D vitamini kalsiyum emilimi için gerekli midir? Bedenimiz de kalsiyum emilimi D vitaminine bağlı bir nedendir. Bunun için birçok üretim yapan şirket kalsiyum alımını çoğaltmak için kalsiyum takviyelerine D vitamini ekleyerek güçlendirirler. Fakat diğer kaynaklardan örneğin güneş, süt ve süt ürünlerinden, D vitamini alıyorsanız buna ek olarak tekrar vitamin D almanız gerekli değildir. Lakin yine de vitamin D miktarı çok olmasının zararlı bir etkisi yoktur. Çok olması vücuda güç verir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

D Vitamini Nasıl Alınır?

D Vitamini Nasıl Alınır?

D Vitamini Günlük Dozu

D Vitamini Günlük Dozu

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Gebelikte D Vitamini Eksikliği

Gebelikte D Vitamini Eksikliği

Solgar D Vitamini Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Solgar D Vitamini Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Bebeklerde D Vitamini Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Bebeklerde D Vitamini Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

D Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur

D Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur

D Vitamini Eksikliğinde Görülen Hastalıklar

D Vitamini Eksikliğinde Görülen Hastalıklar

D Vitamini Zehirlenmesi Belirtileri ve Tedavisi

D Vitamini Zehirlenmesi Belirtileri ve Tedavisi

D Vitamini Fazlalığı

D Vitamini Fazlalığı

D Vitamini Görevleri Nelerdir?

D Vitamini Görevleri Nelerdir?

D Vitamini Sentezi

D Vitamini Sentezi

D Vitamini Kullanımı

D Vitamini Kullanımı

D Vitamini Yan Etkileri Nelerdir?

D Vitamini Yan Etkileri Nelerdir?