Gebelikte D Vitamini Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
15 Mayıs 2024

Gebelikte D Vitamini Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Gebelikte D Vitamini, D vitamininin başlıca görevi, kalsiyum ve fosforun kan seviyelerini düzenlemektir. Bu elementler gebelikte, gebe kişinin olduğu kadar, bebeğin de kemik ve diş gelişiminde sıkça kullanılır. Gebelikte D vitamini eksikliği yaşanırsa, doğacak bebekte gelişme geriliği ve iskelet bozuklukları görülme olasılığı yüksektir. Aynı zamanda, bebeğin doğum kilosunu da etkilediği de görülmüştür.

Gebelikte D vitaminini eksik alan bebekler, doğum sonrası da uzun süreçte bazı sorunlarla karşılaşabilirler. Bu bebekler düşük kemik yapısı ile doğarlar ve yaklaşık olarak 8-9 yaşına geldiklerinde de kemik kitleleri, akranlarına göre düşüktür. Yaşamın ilerleyen senelerinde de kemik erimesi riskiyle karşı karşıya kalabilirler.

Gebe olan kişide, D vitamini eksikliğinden fazlasıyla etkilenir. Gebelik zehirlenmesi ile ve sezaryen doğum yaşama ihtimalide artar. Gebe bayanlarda, önerilen günlük D vitamini, güneş ışığına yeterli oranda maruz kalamayan anne adaylarında, hemen hemen 4000 IU kadardır.

D vitamini besinlerle oldukça az miktarda alınabilir. Asıl kaynak, gebelikte de güneş ışığına maruz kalan ciltteki yapıdır. Bu noktada bir çelişkili durum doğmaktadır. Bazı uzmanlar, gebelikte güneş ışığını kısıtlarken, güneş koruyucu kullanımı önermektedir. Aynı zamanda gebelikte cilt değişiklikleri için de güneş ışığından, dikkatli bir şekilde korunmalıdır. Bu sebeple, D vitamini takviyesi gebelerde fazlasıyla gereklidir. D vitaminini günlük tablet şeklinde almaktansa, ampul biçiminde, oldukça ekonomik olan Vitamin D kullanılabilir. Tavsiye edilen, eczaneden alabileceğiniz 300 bin ünite içeren, D3 vitamini ampulleridir. Bu ampulleri, ayda 1 kere, 1 tatlı kaşığı zeytinyağıyla karıştırıp, içmekte fayda vardır.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

D Vitamini Eksikliği

D Vitamini Eksikliği

Haber Bülteni

Popüler İçerik

D Vitamini Sentezi

D Vitamini Sentezi

Hidroksi Vitamin D Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Hidroksi Vitamin D Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

D Vitamini Hapı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

D Vitamini Hapı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

D Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur

D Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur

Çocuklarda D Vitamini Eksikliği Belirtileri ve Tedavisi

Çocuklarda D Vitamini Eksikliği Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Gebelikte D Vitamini Eksikliği

Gebelikte D Vitamini Eksikliği

Güncel

25 Hidroksi Vitamin D

25 Hidroksi Vitamin D

D Vitamini Nelerde Var

D Vitamini Nelerde Var

Gebelikte D Vitamini Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Gebelikte D Vitamini Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

D Vitamini Fazlalığı

D Vitamini Fazlalığı

D Vitamini Yan Etkileri Nelerdir?

D Vitamini Yan Etkileri Nelerdir?

D Vitamini Nasıl Alınır?

D Vitamini Nasıl Alınır?

Güneş D Vitamini Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Güneş D Vitamini Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Bebeklerde D Vitamini Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Bebeklerde D Vitamini Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

D Vitamini Bulunan Yiyecekler Nelerdir?

D Vitamini Bulunan Yiyecekler Nelerdir?

D Vitamini Kullanımı

D Vitamini Kullanımı