D Vitamini Faydaları Nelerdir?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

D Vitamini Faydaları Nelerdir?

• Kemik ve dişlerin güçlenmesini sağlar. Kalsiyum ve fosforun emilimi için gereklidir. Sinir sistemi, bağışıklık ve bazı hormonlarin düzenlenmesinde görev alır.
• D vitamini kalsiyumu kemiklerde tutar. Yeteri kadar D vitamini yoksa vücut alınan kalsiyumdan gerektiği kadar faydalanamaz.
• Solunum yolu hücrelerinden sentezlenen koruyucu bazı maddelerin üretimini artırır, akciğer ve solunum yolu organlarını enfeksiyonlara karşı korumaya yardım eder.
• D vitamini eksikliği kemik ve kas güçsüzlügüne sebep olur.
• Bebeklerde ve çocuklarda D vitamini eksikliği; Bebekler ve 5 yaşaltı çocuklar için D vitamini oldukça önemlidir. Eksiklik durumunda vücut kalsiyumu kullanamaz ve raşitzm meydana gelir.
• Raşitizm kemiklerin yapı taşı olan kalsiyumun bağırsaklardan emilimi için gerekli olan D vitamininin eksikliğinden kaynaklanır. Bu hastalıkta kemiklerinde yeteri kadar kalsiyum bulunmayan çocukların bacakları eğrilir ve büyümeleri gecikir.
• Güçlü kemik yapısı için yaşlı insanların kalsiyum ile D vitamini almaları da önerilmektedir.
• Menopoza bağlı osteoporozda kalça ve omurga kırıklarını engellemek için sadece kalsiyum almak yeterli değildir. Kalsiyumun emilimi için D vitamini de gereklidir. D vitamini kalsiyumun emilimini %65 oranında artırmaktadır.
• D vitamini eksikliğinde kemiklerde ağrılar, yorgunluk, ilerleyen dönemlerde PTH hormonu, kemik erimesi düzeyinde artış meydana gelir.
• Oxford Üniversitesinde görevli profesör George Ebers gebelik sırasında ve çocuklukta D vitamini yetersizliğinin, kişinin küçük yaşta Multiple Skleroz hastalığına yakalanma ihtimalini artırabileceğini belirtmektedir.
• Finlandiya'daki Çocuk Sağlığı Enstitüsü'nün, 12 bin kişi üzerinde yaptığı çalışmaya göre, çocukken alınan D vitaminini, yetişkin yaşta ‘tip 1'diyabet hastalığına yakalanma riskini %80 oranında azaltmaktadır.
• Multiple Skleroz (MS) hastalığı merkezi sinir sistemini etkileyerek beynin görme, konuşma, yürüme gibi fonksiyonları üzerindeki kontrol yeteneğini bozmaktadır.
• İngiliz Tıp Dergisinde açıklanan araştırmaya göre D vitamini kalın bağırsak kanseri riskini azaltmaktadır.
• Son dönemde yapılan araştırmalar D vitamininin kalbin pompalama gücünü ve kalp hücresinin yapısını olumlu olarak etkilediğini göstermektedir.
• Amerika'da yapılan ve Amerikan Kalp Derneği‘nin yıllık toplantısında sunulan araştırmaya göre, yeteri kadar D vitamini almayan gençlerin alanlara göre yüksek tansiyon ve diyabet hastalığına yakalanma riski 2 kat, kalp damar hastalıklarının en ciddi sebebi olan metabolik sendroma yakalanma olasılığı ise 4 kat daha fazla olmaktadır. Araştırmalara göre D vitamini, bakterileri öldüren hücrelerin çoğalmasına da yardımcı oluyor.
• Araştırmalar güneşli ülkelerde ya da D vitamini yönünden zengin beslenen toplumlarda belli kanser türlerine çok daha az rastlandığını göstermektedir. Hayvanlar üzerinde yapılan bazı çalışmalarda D vitamini, lösemi ya da tümörü olan hayvanların hayattta kalma olasılığını %30 ila %50 oranında artırmıştır. Ayrıca diğer tümörlerin de oluşumu ve boyutları da D vitamini ile azalma göstermiştir.
• Finlandiyalı bilim adamlarınca yapılan ve Archives of Neurology dergisinde yayınlanan araştırma sonucuna göre kanındaki D vitamini düzeyi yüksek olanların düşük olanlara göre Parkinson'a yakalanma riskleri %65 daha az olmaktadır.
• Graz Üniversitesi Tıp Fakültesi tarafından 2300 erkek üzerinde yapılan ve birkaç ay süren çalışmaya göre D vitamini cinsel isteği artırıcı etkiye sahiptir. Araştırmacılar, vücudunda daha fazla D vitamini olan erkeklerin testosteron düzeylerinin yüksek, idrak kabiliyetleri ve hafızalarının da daha güçlü olduğunu tespit etmişlerdir.

D Vitamini Faydaları Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

D Vitamini Zehirlenmesi Belirtileri ve Tedavisi

D Vitamini Zehirlenmesi Belirtileri ve Tedavisi

D Vitamini Nelerde Var

D Vitamini Nelerde Var

Bebeklerde D Vitamini Eksikliği Belirtileri ve Tedavisi

Bebeklerde D Vitamini Eksikliği Belirtileri ve Tedavisi

D Vitamini Normal Değerleri Kaçtır?

D Vitamini Normal Değerleri Kaçtır?

D Vitamini Fazlalığı

D Vitamini Fazlalığı

Güncel

D Vitamini

D Vitamini

D Vitamini Sentezi

D Vitamini Sentezi

D Vitamini Görevleri Nelerdir?

D Vitamini Görevleri Nelerdir?

D Vitamini Günlük Dozu

D Vitamini Günlük Dozu

D Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur

D Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur

D Vitamini İçeren İlaçlar Nelerdir?

D Vitamini İçeren İlaçlar Nelerdir?

D Vitamini Hangi Meyvelerde Bulunur?

D Vitamini Hangi Meyvelerde Bulunur?

D Vitamini Değeri Kaç Olmalı?

D Vitamini Değeri Kaç Olmalı?

D Vitamini Değeri Kaç Olmalı, Türkiye'de ve Dünyada D vitamini eksikliği salgın gibi bir hızla yayılmakta. Bu salgın yalnızca kemik hastalıklarına sebep olmamakta, ba�[...]

Solgar D Vitamini Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Solgar D Vitamini Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Solgar D Vitamini, Solgar Vitamin D3 1000 IU, vücut bağışıklığının desteklenmesine katkı sağlamak üzere, özellikle kemik ve kemik fonksiyonları için gereken D vitami[...]

D Vitamini Referans Aralığı

D Vitamini Referans Aralığı

D Vitamini Referans Aralığı; D vitamini yağda eriyen bir vitamin olup diş ve kemiklerin gelişmesi için büyük önem taşır. Bununla beraber doku ve organların iyileşmesi[...]

Gebelikte D Vitamini Eksikliği

Gebelikte D Vitamini Eksikliği

Gebelikte D vitamini eksikliği hem annede hem de doğacak bebekte D vitamini eksikliğinin olmasına neden olur. D vitamini vücutta kalsiyum ve fosfor düzeylerini ayarlamada etk[...]

D Vitamini Nasıl Alınır?

D Vitamini Nasıl Alınır?

D vitamini nasıl alınır, D vitamini en çok güneşten alınır. D vitamini gıdalarla alımı çok azdır. D vitaminin bazı balıklarda ve yumurta sarısında mevcuttur. D vit[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6