D vitamini eksikliği terleme artışına neden olur mu?

D vitamini seviyelerindeki düşüklük ile vücutta görülen aşırı terleme arasındaki bağlantı, özellikle baş bölgesinde yoğunlaşan terleme şikayetleriyle kendini gösterebiliyor. Bu durumun altında yatan fizyolojik mekanizmalar ve beraberinde görülebilen diğer belirtiler, dikkatle değerlendirilmesi gereken bir tablo oluşturuyor.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

D Vitamini Eksikliği ve Terleme İlişkisi

Evet, D vitamini eksikliğinin terleme artışına neden olabileceği klinik olarak gözlemlenmiştir. Özellikle baş bölgesinde yoğunlaşan aşırı terleme, D vitamini eksikliğinin erken belirtileri arasında kabul edilir. Bu durumun altında yatan mekanizmalar şunlardır:

Otonom sinir sisteminde D vitamini reseptörlerinin bulunması ve eksiklik durumunda termoregülasyon (vücut ısısı düzenleme) bozuklukları gelişmesi
Kalsiyum metabolizmasındaki bozulmaların sinir iletimini etkilemesi
Paratiroid hormon düzeylerindeki artışın sempatik sinir sistemini uyarması

Hangi Durumlarda Şüphelenilmeli?

Aşağıdaki belirtilerle birlikte görülen terleme artışı durumunda D vitamini eksikliği akla gelmelidir:

Sebepsiz yorgunluk ve halsizlik
Kemik ağrıları ve kas güçsüzlüğü
Saç dökülmesi
Uyku bozuklukları
Sık enfeksiyon geçirme

Doğrulama ve Tedavi Yöntemleri

Tanı için kan testi (25-hidroksi D vitamini ölçümü) yapılmalıdır. Düzeyin 20 ng/mL'nin altında olması eksiklik, 12 ng/mL'nin altında olması ise ciddi eksiklik olarak kabul edilir. Tedavi yaklaşımları:

Doktor kontrolünde D vitamini takviyesi
Düzenli güneş ışığı maruziyeti (10-15 dakika/gün)
D vitamini içeren besinlerin tüketimi (yağlı balıklar, yumurta sarısı, fortifiye ürünler)

Önemli Uyarılar

Aşırı terleme başka hastalıkların (hipertiroidi, diyabet, enfeksiyonlar) belirtisi de olabilir
D vitamini takviyeleri mutlaka hekim gözetiminde kullanılmalıdır
Yüksek doz D vitamini toksisiteye neden olabilir

Sonuç olarak, D vitamini eksikliği ile terleme arasında anlamlı bir ilişki bulunmakta olup, bu şikayetleri olan bireylerin tetkik yaptırmaları önerilmektedir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap