D vitamini normal seviyeleri nelerdir?

D vitamini seviyelerinin sağlık üzerindeki kritik rolü, kandaki 25-hidroksivitamin D konsantrasyonu ölçümüyle değerlendirilir. Uluslararası standartlara göre eksiklik, yetersizlik, normal ve toksik seviyelerin sınıflandırılması, optimal sağlık durumunun korunmasında rehberlik eder.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

D Vitamini Normal Seviyeleri

D vitamini seviyeleri genellikle kandaki 25-hidroksivitamin D [25(OH) D] konsantrasyonu ölçülerek değerlendirilir. Uluslararası kabul görmüş sınıflandırmaya göre normal seviyeler şu şekildedir:

Eksiklik (Defisyan): 20 ng/mL'nin altındaki değerler
Yetersizlik (İnsüfisiyans): 20-30 ng/mL arası değerler
Normal (Yeterli) Seviye: 30-100 ng/mL arası değerler
Toksik/Yüksek Seviye: 100 ng/mL'nin üzerindeki değerler

Önemli Notlar:

Optimal sağlık için 40-60 ng/mL aralığı tavsiye edilmektedir
Bazı laboratuvarlar ölçüm birimi olarak nmol/L kullanabilir (1 ng/mL = 2.5 nmol/L)
Yaş, cinsiyet, coğrafi konum ve mevsimsel değişiklikler D vitamini seviyelerini etkileyebilir
Kesin tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza danışınız

Yeni Soru Sor / Yorum Yap